Tips de estudio para médic@s y enfermer@s
Estudiar es una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar a lo largo de nuestra vida. El estudiar correctamente nos brindará herramientas invaluables para enfrentar el mundo, y no solamente para pasar los exámenes.
primero que nada, no olvides disfrutar de esta etapa de tu vida, pero sobre todo del proceso de aprender cosas nuevas, de adquirir competencias y de ver como poco a poco te conviertes en aquello que aspiras ser. Te recomendamos que abordes cada tema con motivación. Es por eso que hemos preparado esta guía con los mejores tips de estudio, esperando te sea de utilidad.
1. Crea un grupo o consigue un compañero de estudios
Tener a otra persona para compartir notas, comentar secciones difíciles o explicar esos temas que pueden ser muy difíciles es lo mejor que puedes hacer. Además, un poco de apoyo moral nunca viene mal ¿no crees? Por supuesto, hemos de aclarar que la o las personas que elijas para estudiar deben estar comprometidas con el tiempo dedicado al estudio. De lo contrario, serán una distracción para nuestro objetivo.
2. ¡Nada de distracciones!
Aprovechando que hemos entrado en tema en el punto anterior, las distracciones pueden ser muy nocivas para nuestra jornada de estudio. Hay muchas maneras en que puedes lograr una concentración al 100%: Puedes elegir un espacio dedicado como una biblioteca o un cuarto de tu casa. Evita el celular, música, ruidos externos o comer durante tu sesión. Créenos, vale mucho más una hora de estudio enfocado que dos horas llenas de distracciones.
3. Experimenta distintas técnicas de estudio
Con esto te queremos invitar a que explores las diferentes técnicas de estudio que hay allá afuera y que mejor se adapten a ti. Puedes definir un horario que sea constante a lo largo de la semana, crear mapas mentales, memorización, fichas de estudio, resúmenes, etc. No olvides que la utilidad de una u otra técnica depende de la materia que estés cursando y de la constancia con que lo hagas.
4. Establece metas claras y asequibles
Es imposible que en una noche consigas los mismos resultados que alguien que se ha pasado todo el semestre estudiando. Recuerda que los exámenes son solo una evaluación del proceso, pero no el fin en sí mismo. Lo que debemos aspirar a conseguir son conocimientos y un crecimiento profesional verdadero. Comienza por la básico y con tiempos cortos de estudio hasta crear un hábito, persevera y alcanzarás
5. Recompensa tu esfuerzo
Muy bien, has conseguido estudiar con constancia y dedicación. Lo has demostrado en exámenes y has experimentado un dominio en temas que antes te costaban mucho trabajo ¿Qué sigue? Pues una recompensa es la mejor manera de incentivar un hábito de estudio. Cómprate un helado, ve a un restaurante, un parque o ve un episodio de tu serie favorita. Lo importante es despejar la mente, pero también recompensar el esfuerzo que haces.
6. Prepárate como un profesional
Hasta ahora lo has hecho increíble, pero ha llegado el momento de la verdad. ¿Cómo abordar las «guardias médicas», aquellas jornada de servicio que puede llegar a durar más de 12 horas? Pues nosotros tenemos la solución perfecta: Hazte de un Scrub o pijama quirúrgica que te proporcione seguridad, comodidad y libertad para afrontar los momentos más díficiles.
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